Mothers' Day is coming
Rattan Life

Nadchodzi Dzień Matki

Dlaczego BMS dla baterii litowej jest tak ważny Czytanie Nadchodzi Dzień Matki 2 protokół Następny Model przepustnicy i model pomocy pedałowej
Tagi
Udział
Zbliża się Dzień Matki, Nadal szukasz prezentu na Dzień Matki?
Przyjdź i kup rower elektryczny dla swojej mamy! Bo może

Poprawia życie towarzyskie

Większość kobiet traci życie towarzyskie po zostaniu matką.
Jazda na rowerze może być również aktywnością społeczną, co również korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne. Hannah, uczestniczka wspieranej przez Cycling UK kobiecej grupy kolarskiej Lady Pedal w Manchesterze, mówi: „Dzięki uczestnictwu mam wspierającą grupę proaktywnych przyjaciółek, czego często mi brakuje w kręgach towarzyskich”.

Oszczędza czas

Oprócz wszystkich powyższych korzyści, jazda na rowerze doskonale wpisuje się w zapracowane życie rodzinne. Kobiety często sprawują opiekę nad dziećmi i częściej odbywają krótkie podróże niż mężczyźni. Zwłaszcza w obszarach miejskich te krótkie podróże można pokonać szybciej i łatwiej rowerem. Często łatwiej jest poruszać się po zatłoczonych centrach miast na dwóch kółkach niż na czterech, a parkowanie i dojazd do celu podróży sprawiają mniej problemów.

Zmniejsza chorobę zwyrodnieniową stawów i otyłość

Według artykułu w Everyday Health: „Z natury kobiety są narażone na potrójne ryzyko związane z zapaleniem stawów: biologię, predyspozycje genetyczne i hormony. Niestety, wiele kobiet dodało do tego czwarty czynnik ryzyka – otyłość”. Co więcej, kobiety chorują na chorobę zwyrodnieniową stawów, najczęstszą postać zapalenia stawów, znacznie częściej niż mężczyźni.

Jazda na rowerze może zmniejszyć ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów, pomagając w redukcji masy ciała – regularna jazda na rowerze pozwala spalić około 300 kalorii na godzinę. Jest to również aktywność bez obciążenia, więc może ją uprawiać wiele osób, niezależnie od wieku, niepełnosprawności czy innych schorzeń.

Łagodzi objawy innych powszechnych schorzeń kobiecych

Kobiety wyraźnie różnią się od mężczyzn, jeśli chodzi o radzenie sobie z fizycznymi i psychicznymi objawami menstruacji, ciąży, porodu i menopauzy. Wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych tych dolegliwości można złagodzić dzięki regularnym ćwiczeniom bez obciążenia, takim jak jazda na rowerze, które często można łatwo włączyć do codziennej rutyny.